Ang inggit ay nangyayari kapag nakita natin na may isang bagay na gusto natin. Ngunit hindi namin napagtanto na ang nais namin ay maaaring hindi mailalapat sa amin. Sa kabilang banda, kailangan nating tumayo, ang kawalan ng tiwala sa sarili, pagkabigo, ang kahirapan sa pagkuha ng gusto natin, ang ating mga damdaming kababaan ay humahantong sa atin sa ganitong pakiramdam o emosyon. Sa pamamagitan ng pakiramdam na inggit hindi natin napagtanto na higit pa sa ibang tao, sinasaktan natin ang ating sarili; Ang inggit ay bumubuo ng sama ng loob, pagdurusa sa kung ano ang mayroon ng iba, kalungkutan. Ang inggit ay nagiging tulad ng isang pang-araw-araw na elemento na unti-unti nitong nilalason ang ating kaluluwa, pinupuno tayo ng kapaitan.
Maraming mga beses ang aming kawalan ng kakayahang tanggapin ang katotohanan tulad nito, ay nagiging sanhi ng pakiramdam na ito. Gusto ko ng isang bagay na hindi ko makakamit at nagtataka ako kung bakit ginagawa ng iba? Pagkatapos ang inggit ay lumitaw patungo sa isa na nakuha ang gusto ko. Nagtataka kami kung bakit napakahirap para sa akin at napakadali para sa kanya?
Napagpasyahan namin na mayroon kaming masamang kapalaran at ang ilan ay ipinanganak na may isang bituin at iba pang mga bituin. " Itinuturing namin ang masamang kapalaran sa mga panlabas na bagay at bumubuo ito ng higit na sama ng loob, dahil wala kaming kontrol sa sitwasyon. Ito ay humahantong sa amin sa isang pagkawalang-kilos kung saan hindi tayo gumagalaw upang makamit ang mga bagay at sa kabilang banda patuloy nating naramdaman ang mga biktima ng mga pangyayari at kapalaran. Patuloy akong tinitingnan ang posisyon kung saan ang iba ay magkakaiba sa akin, ang saloobin na ito ay hahantong lamang sa amin na makaramdam ng higit na sama ng loob, higit na kalungkutan at sa huli ay nagtatapos tayo ng pagnanasa ng kasamaan para sa iba.
Ang saloobin ng inggit ay isang pagtatanggol sa mga mahina na tao. Sa mga may mababang pagpapahalaga sa sarili at sa gayon ay isaalang-alang na wala silang kakayahan na gumawa ng isang bagay o makamit ang nais nila. Kaya mas madaling pakiramdam tulad ng isang biktima at sisihin ang iba kaysa tanggapin ang aking kakulangan o gumawa ng isang bagay upang makuha ang gusto ko. Sa kabilang banda, nahihirapan tayong tanggapin ang katotohanan. Ang mga karanasan na mayroon tayo ay sapat upang magkaroon ng isang aspeto ng ating buhay at kung ano ang hindi ipinakita sa amin ay dahil hindi ito tuturuan ng anoman. Hindi natin mapipilit ang uniberso na magbigay sa amin ng isang bagay. Isipin ang mga henyo na nagbibigay ng kagustuhan. Sa mga kwentong ito, kapag nakukuha natin ang nais natin ay hindi natin ito nasiyahan at napagtanto na hindi ito tulad ng inaasahan natin. Pagkatapos ay nagdurusa tayo dahil ang inisip natin ay hindi naaayon sa hangaring ibinigay sa atin ng henyo.
Ano ang magagawa ko?
Ang inggit ay isa sa mga emosyon na na-catalog ng tradisyon ng Judeo-Christian bilang isang kabisera ng kasalanan at sinisikap nating huwag madama ito sapagkat ito ay magiging tayo sa masamang tao ngunit hanggang sa makilala natin ito ay hindi natin mailalabas sapagkat ang tanging paraan upang makalabas ito ay ang malaman na mayroon ito . Hangga't hindi natin ito magagawa, sisihin natin ang iba at pakiramdam natin ang mga biktima ng kapalaran. Ang pag-akusahan sa iba na magkaroon ng mas mahusay na swerte, mas mahusay na pagkakataon na maipanganak na may isang bituin habang ipinanganak tayo ay na-crash, na sinasabi na ang iba ay nakakakuha ng mga bagay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang thread at kami ay matapat na nakikipaglaban upang makuha ang mga bagay na malusog. Kaya ang unang hakbang ay upang tanggapin ang damdamin na nararamdaman natin, kilalanin ito, obserbahan ito at tingnan kung saan nanggaling.
Kapag napagmasdan natin ang damdamin ay malalaman natin kung ano ang magagawa natin. May posibilidad kaming gumawa ng isang pagpapasya, nais ko bang magpatuloy na mainggitin o nais kong baguhin ang aking buhay upang gawin itong isang mas mahusay na karanasan, sa aking sariling landas at aking sariling nakamit? Tanggapin na ang aking mga nakamit ay hindi dapat maging iba sa iba pa, sapagkat ang bawat isa sa atin ay naiiba, sapagkat bawat isa ay mayroon tayong isang espesyal na misyon at samakatuwid ay kailangan nating maging sa ibang lugar na may iba't ibang mga kondisyon at karanasan.
Ang isa pang mahalagang hakbang na dapat nating isaalang-alang ay upang mapagbuti ang ating pagpapahalaga sa sarili, tingnan ang ating mga katangian at lakas upang magamit ang mga ito para sa ating kapakinabangan. Kung walang pagpapahalaga sa sarili ay kakulangan tayo ng lakas na kailangan nating gawin ang mga bagay. Kailangan nating masira ang inertia na humahantong sa atin sa estado ng pagkabigo at sa huli ay mainggitin ang nakamit ng iba. Ang inggit at kawalan ng tiwala sa sarili ay aalisin ang lakas na kailangan nating gawin upang gawin natin ang talagang nais natin. Kaya ang una ay ang pagtanggap at pag - ibig sa iyo upang gumawa ng pinakamahusay na mga pagpapasya.
May-akda: JP Ben-Avid
Ang editor hermandadblanca.org
