Nabubuhay tayo sa aming katotohanan batay sa kung ano ang ating pinaniniwalaan. Ang lahat ay natatapos na mabawasan sa aming mga paniniwala. Kaya saan nagmula ang ating mga paniniwala?: Mula sa kung ano ang agham, kasaysayan, relihiyon, kultura, media, sinasabi ng ating pamilya at mga ninuno, tungkol sa ating damdamin, pag-conditioning at mga asosasyon
Ang mga paniniwala ay binuo mula sa aming personal na karanasan, habang nalulutas natin ang aming mga emosyonal na pangangailangan, at naiimpluwensyahan ito ng pamilya kung saan tayo isinilang, ang lipunan kung saan tayo nakatira at ang kanilang media n. Ang kulturang kinabibilangan natin, ang ating mundo, ay nagsasabi sa atin kung paano magiging buhay. Ang impluwensya ay nagsisimula bago ipanganak ang mga bata, sa paglilihi at pagbubuntis.
Mula sa pagsilang hanggang dalawang taon ang aktibidad ng utak ay bumubuo ng mga alon ng delta, at mula sa 2 hanggang 6 na alon. Ang parehong mga alon ay gumagawa ng mga kapaki-pakinabang na estado na nag-iimbak ng impormasyon at nagtala ng lahat nang walang mga filter.
Ang aming talino hanggang sa 7 taon ay nasa isang hypnogenic o parang panaginip na kalagayan kung saan ang mga pag-uugali, paniniwala at saloobin na ating minamasdan at nakikita sa ating mga magulang at tagapag-alaga ay naitala bilang mga ruta. walang malay synaptic. Pagkatapos ang mga ruta na ito ay kumokontrol sa aming biology para sa natitirang bahagi ng ating buhay hanggang sa maobserbahan natin sila at kilalanin. Bilang mga may sapat na gulang mayroon kaming paniniwala na nabuo bilang mga bata.
Marami sa aming mga saloobin sa pagkain at katawan ay batay sa mga pagrekord sa mga unang taon na ito.
Kapag maliit kami ay maririnig namin mula sa aming mga tagapag-alaga "Kailangan mong iwanan ang malinis na plato", "kumain ng spinach kaya marami kang bakal at maging malakas", "nang walang karne wala kang iron", " mayroong mga bata sa Africa na nagugutom at wala ka kumain ka ng lahat ", " kung kumilos ka ng mabuti bibigyan kita ng kabutihan ", " dahil naging masama ka wala kang dessert "
Sa kabataan, mas kaakit-akit at impluwensya tayo sa mga mensahe tungkol sa ating katawan at imahe ng ating katawan. Ang paniniwala ng mga miyembro ng pamilya, kaibigan at publisidad ay maaaring maitala sa amin: "Ang pagiging malinis ay magkasingkahulugan ng kalusugan at kagandahan", "Kung kumain ako ng isang light yogurt slimming", "ang light light ay nag-aalaga sa iyong kalusugan", "mga kababaihan lamang sila ay kaakit-akit kung payat sila, "" kung kumain ka ng pinataba na tinapay, "" Ang tsokolate ay nakakakuha ka ng mga butil, "" Sa aming pamilya, lahat tayo ay may mataas na kolesterol at hindi tayo makakain ng taba. " Nang walang isang kritikal na saloobin na nagmamasid kung ano ang mga interes sa likod ng bawat mensahe ng media tungkol sa kagandahan, payat at pagkain na dapat nating ubusin, maaaring magdusa ang ating relasyon sa katawan at pagkain. Ang mga petsa ng advertising hanggang sa sinaunang panahon, ang mga anunsyo mula sa panahon ng sinaunang Roma ay kilala. Ang pakay nito ay ang pag-ukit ng mga paniniwala sa aming walang malay na humahantong sa amin upang ubusin ang kanilang mga produkto na nauugnay sa tagumpay, pagkilala, kagandahan, pagiging espesyal, naiiba ...
Ang mabuti, masama, mga paghuhusga, kung ano ang gusto natin at kung ano ang hindi natin gusto, ang mga pattern ng pag-uugali ng ating mga tagapag-alaga ... ang lahat ay nakaimbak. Ang paniniwala ng iba ay naging pundasyon ng kung ano ang itinuturing nating totoo na may paggalang sa ating sarili at sa mundo.
Maaari nating limitahan ang mga paniniwala tungkol sa ating sarili, tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng mabuti o masama tungkol sa pagkain, tungkol sa kung paano ang ating metabolismo at ang ating lakas upang makuha ang mga bagay na gusto natin. "Mayroon kang parehong metabolismo bilang iyong tiyahin, ang iyong katabaan ay genetic"
Ang lahat ng mga paniniwala ay nabubuhay bilang mga katiyakan, sila ay isang mental film kung paano tayo, kung paano tayo magiging. At sila ang mga pundasyon upang mabuo ang ating pagkakakilanlan. Ang paniniwala ay hindi totoo o hindi totoo: ang mga ito ay paniniwala, at lahat tayo ay mayroong kung ano ang kailangan natin sa lahat ng oras.
Hindi sapat para sa isang bagay na maaaring kainin na kinakain: kinakailangan ang mga kundisyon sa kultura. Ang gusto natin, kung ano ang gusto natin sa pagkain, ay natutukoy ng mga kontingencies sa kapaligiran, pampulitika at pang-ekonomiya, ngunit higit sa lahat sa pamamagitan ng mga sosyal na ritwal, sa pamamagitan ng etikal, relihiyoso, espirituwal na mga halaga ...
Kung naniniwala kami na ang mga vegetarian ay espesyal, mas espirituwal at mabait na tao, at nais nating maging katulad nito, kakainin natin ang ganoong paraan, at hindi natin maaaring isaalang-alang ang mga mensahe ng ating katawan. Bakit ako pumili ng istilo ng pagpapakain?
Ang ilang mga pagkain ay nauugnay sa mga sandali ng pagmamahal sa mga mahal sa buhay at kapag kinakain natin ang pagkain na tulad natin noon. Kung binigyan kami ng aming lola ng mainit na gatas na may honey upang matulog, at sa gatas na iyon natanggap namin ang kanyang lambing at presensya, ang baso na may honey ay para sa amin ng isang balsamo ng kapayapaan at pag-ibig.
Para sa ibang tao, ang gatas ay maiuugnay sa ina, at depende sa link sa kanya, ito ay magiging kapaki-pakinabang o hindi. Walang ganap na katotohanan sa mga paraan ng pagpapakain sa ating sarili. May mga dokumentong pag-aaral na isinasaalang-alang ang gatas na maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa buong buhay, at mga pag-aaral na dokumentado sa kabaligtaran. Sa palagay mo ba ay kinakailangan at kapaki-pakinabang upang maalis ang gatas ng baka mula sa iyong diyeta? Ito ba ay isang malusog o nakakapinsalang pagkain? Ano ang pakiramdam mo? Maaari mong marinig ang "Kung wala ang gatas ang iyong mga buto ay decalcified", "Ito ang industriya ng pagawaan ng gatas na nagtataguyod ng pagkonsumo ng gatas", "Ang gatas ay ang pangunahing sanhi ng mga alerdyi sa mga bata at matatanda", "Ang gatas ng gatas ay mas malusog kaysa sa gatas. gatas ng baka "... Kita n'yo, pakinggan ang iyong katawan: Ano ito para sa iyo? Bakit mo kinakain ang kinakain mo?
Ang pagkain sa pangkalahatan ay may mga halagang idinagdag sa paniniwala ng ating kultura o sa ating relihiyon. Hindi kumakain ng karne ang mga Hindu at hindi kumakain ng baboy ang mga Hudyo. Ang pagkain ay maaaring magkasala sa mga oras ng pag-aayuno ng Kristiyano tulad ng Pasko ng Pagkabuhay, o Muslim tulad ng Ramadan.
Mula noong pagtatapos ng ikatlong siglo, ang pag-aayuno ay itinatag bilang isang relihiyosong relihiyosong relihiyoso upang linisin ang ating mga puso sa harap ng Diyos. Mula sa taong 2000, ang kultura ng pagiging manipis ay nagdagdag ng mga bagong sakripisyo, sa pagkakataong ito ang idolo ay ang perpektong silweta, na magdadala sa iyo ng panloob na kapayapaan at pag-apruba ng lipunan.
Upang magbago, sumulong, maging malaya, dapat nating buksan ang ating isipan at maging handang tanungin ang ating mga paniniwala, gaano man kapaki-pakinabang ang mga ito hanggang ngayon. Nasa aming mga kamay na magpasya kung patuloy tayong tumugon batay sa mga iskedyul na ito o magpasya na dalhin ang ilaw ng kamalayan sa mga madilim na lugar. Ang pagkakaroon ng kamalayan ay isang gawa ng katapangan, na kung minsan ay nagsasangkot sa pagtalikod sa katapatan ng pamilya at paglikha ng mga bagong modelo at pilosopiya ng buhay.
Paano naiimpluwensyahan ng iyong paniniwala ang iyong diyeta? Ni Tatiana
