Paano singilin ang iyong sarili ng mahusay na enerhiya, puksain ang negatibiti at maiwasan ang kawalan ng timbang sa enerhiya
- 2019
"Ang lihim ng pagbabago ay upang ituon ang lahat ng iyong enerhiya hindi sa pakikipaglaban sa mga lumang bagay, ngunit sa pagbuo ng bago."
- Socrates
Alam mo ba kung bakit mahalagang malaman kung paano singilin ang iyong sarili ng mahusay na enerhiya ?
Sa mga panahong ito, ganap na napapailalim tayo sa palitan ng enerhiya sa lahat ng bagay na nakapaligid sa atin, maging ang mga puwang, bagay o tao. Ang pagiging tulad nito, dapat nating matutong linisin ang negatibong enerhiya na nakakaimpluwensya sa atin at bumuo ng isang mas positibong kapaligiran at pagkatao upang makapaglakbay sa ating buhay sa pinakamahusay na paraan.
Sa kabutihang palad, maraming mga praktikal na paraan upang maisagawa ang tulad ng isang mahalagang gawain, na umaatake sa problemang ito mula sa lahat ng posibleng anggulo. Kaya maghanda, pupunta kami sa isang paglalakbay sa mundo ng enerhiya at tingnan kung paano nakakaapekto ang palitan na ito at itinatayo kami palagi, upang ang sinuman ay maiintindihan kung paano sisingilin ng mahusay na enerhiya .
Mga bagay na nakakaapekto sa ating enerhiya
Ang tao ay isang sosyal na pagkatao, alam nating lahat iyon. At sa estado ng pamayanan na palagi nating ipinagpapalit ang ating mga ideya, ating emosyon at ating mga iniisip. Sa ganitong paraan kumonekta kami sa aming mga kapantay upang makabuo ng mga link at mga functional na mga grupo sa loob kung saan maaari tayong bumuo bilang isang tao .
Ang madalas nating pagpapabaya ay ang mga iniisip, ideya at damdamin na natural ay mayroong isang masiglang singil na kumakalat, at maaari itong pakainin o mahihina ayon sa pakikipag-ugnayan ng ating kapaligiran.
Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na malaman kung paano sisingilin ng mahusay na enerhiya upang maibalik ang estado ng balanse pagkatapos ng anumang impluwensya na maaaring makalabas sa ating balanse, at maniwala sa akin na kami ay mahina sa mga ganitong uri ng mga sitwasyon sa lahat ng oras .
Anumang sitwasyon ng karahasan, anumang puna ng pesimistiko, anumang kapaligiran na mahirap makuha ang kalakasan, ay mga halimbawa ng mga bagay na maaaring makaapekto sa antas ng ating enerhiya .
Tandaan na ang bawat isa ay may isang tiyak na dami ng enerhiya bawat araw na nai-recharged din sa oras ng pagtulog at pagpapakain. Ngunit ang mga limitasyon ng enerhiya na pinamamahalaan ay nababaluktot din, at maaaring maiunat o maikli ayon sa mga palitan ng isang pabor sa buong buhay niya.
At iyon ay kung saan ang kakayahan at kaalaman na ang bawat isa ay dapat maglaro upang malaman kung paano sisingilin ng mahusay na enerhiya, at palayain ang iyong sarili at maiwasan ang masamang impluwensya.
Basahin din ang 8 mga paraan upang itaas ang iyong panginginig ng boses o ang iyong positibong enerhiya
Paano mapupuksa ang masamang enerhiya
Kung nakakaramdam ka ng kani-kanina lamang, maaaring magandang ideya na maglagay ng ilang mga diskarte upang linawin ang iyong sarili sa mga negatibong energies na maaaring kumikilos sa iyong tao.
Para sa mga iyon, ang ilan sa mga rekomendasyon ay:
- Alagaan ang iyong katawan . Pangunahin, ang sinumang nais malaman kung paano singilin ang mahusay na enerhiya, dapat tandaan na ito ay tulad ng gasolina sa ilalim kung saan isasagawa ng ating katawan at isipan ang kanilang pang-araw-araw na gawain. Subukang magsimula sa simula at tiyaking isama mo ang mga oras ng pahinga at gawi sa pagkain sa pokus ng iyong pansin. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, maaaring maging mahusay ang mga kaalyado sa pagrerelaks. Tulad ng para sa pagkain, maging disiplinado.
- Linisin at mag-order ng iyong puwang . Ito ay kilala na kapag ang ating kapaligiran ay magulo at magulo, ito ay isang salamin ng kaguluhan at kaguluhan sa estado ng ating isipan . Magsimula sa pinakamadali at ilagay ang lahat sa lugar nito, makikita mo kung gaano ka komportable kung magkakasuwato ang iyong kapaligiran.
- I - print ang isang malaking ngiti sa iyong mukha . Subalit ang counterintuitive na ito ay maaaring mukhang, at bilang mahirap at hangal na nararamdaman sa simula, ito ay isang gintong panuntunan. Walang sinuman ang makakapag-usap tungkol sa kung paano singilin ang iyong sarili ng mahusay na enerhiya nang hindi binabanggit ang ngiti bilang isa sa pinaka mahusay na armas sa larangan. At ito ay ang pagtawa ay nagdudulot ng mga pagbabago sa ating pisyolohiya. Sa ganoong paraan, may kakayahang magdulot ng pagbabago sa ating kalooban at sa dalas kung saan tayo mag-vibrate na mag-iiwan sa karamihan sa mga therapist sa trabaho.
- Iwasan ang mga negatibong tao . Ito rin ay isang gintong panuntunan: Kung ang mga energies ay ipinagpapalit, mag-ingat sa kung ano ang mga taong nakikita mo araw-araw. Salain ang mga na ang mga pag-uusap ay laging umiikot sa lahat ng mali sa mundo, o kung paano sila biktima ng mga pangyayari. Tanggalin ang mga tao sa iyong bilog na nagdudulot ng mga pagbabago sa iyong kalagayan . At para dito mabuting magtiwala sa iyong intuwisyon at bigyang pansin kung ano ang naramdaman mo pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnay.
- Basahin din Ang katangian ng panloob na estado -
Paano singilin ang mahusay na enerhiya
Ngayon, kapag ang isang tao ay nagtagumpay sa pagliit ng mga panlabas na mapagkukunan ng kanyang kakulangan sa ginhawa ng enerhiya, ang pangalawang bagay sa programa ay ang mga kasanayan na pumapabor at nagpapatibay ng positibong enerhiya .
Narito ang ilang mga tip para sa:
- Nagsasangkot ito sa paggalaw . Mag-isip tungkol sa pagsisimula ng mga libangan na aktibidad na nagpapalipat-lipat ng dugo. Alalahanin na ang enerhiya ay dumadaloy din sa ating katawan, binabaha ang bawat isa sa ating mga organo at tisyu. Ang pisikal na ehersisyo ay magiging isang mahusay na kaalyado. Kung hindi ka tipo ng atleta, pumunta sa pagbibisikleta, o paglalakad. Tapusin ang mahinahon na pamumuhay.
- Palibutan ang iyong sarili sa mga taong may positibong pananaw sa buhay . Sa mga tumatawa, naglalaro at sa huli ay naging mas maliwanag ang iyong araw. Makinig sa kanila, magtanong sa kanila, at subukang baha ang iyong sarili sa kanilang paraan upang makita ang mundo. Alalahanin na ikaw ang resulta ng 5 pinakamalapit na tao sa iyong bilog, kaya pumili nang matalino.
- Magnilay . Kung ang iyong interesado na malaman ay kung paano singilin ang iyong sarili ng mahusay na enerhiya, hindi namin mapigilan ang pakikipag-usap tungkol sa kasanayan na ito. Ang pagmumuni-muni ay ang pinaka direktang at epektibong paraan upang makipag-ugnay sa sarili . At hindi mo na kailangan ng higit sa dalawang minuto ng iyong oras araw-araw upang makapagsimula sa kasanayan na ito (sa kalaunan, pagkatapos ng isang makatuwirang oras, madarama mo ang pangangailangan na dagdagan ang iyong oras). Isara ang iyong mga mata Ano ang naririnig mo? Anong mga sensasyong gumising sa loob mo? Dalawang minuto, hindi mo na kailangan.
- Panatilihing maaliwalas ang iyong mga puwang . Huwag hayaan silang maging gumon sa luma, mabibigat na hangin. Hayaan ang hangin na umikot, upang maiwasan mo ang akumulasyon sa iyong kapaligiran na maaaring mag-stagnate.
- Muli, panatilihin ang iyong diyeta at magpahinga hanggang sa kasalukuyan. Ito ay isang one-way na kalsada, na aalis mula sa palaging magiging isang potensyal na pag-trigger ng kakulangan sa ginhawa.
- Basahin din ang Espiritwalidad: Isang landas ng pagsasama-sama sa sarili at sa ating paligid -
Ang pag-akit ng mahusay na enerhiya sa iyong buhay
Kung ang isang tao ay nagsisimulang maghanap para sa kung paano sisingilin ng mahusay na enerhiya, hindi maiiwasang pag-usapan ang mga panloob na proseso na dadaan. Dahil ang masamang gawi, kung paulit-ulit na sapat na oras, ay mai-program sa ating utak upang awtomatikong gumanap. Gayunpaman, maaari rin itong mai-iskedyul, bagaman hindi ito isang madaling gawain. Ang mga rekomendasyon ay ang mga sumusunod:
- Alamin na magpasalamat . Gumugol ng tungkol sa 5 minuto ng iyong araw upang pasalamatan ang mayroon ka, mga kasanayan na nasisiyahan ka at ang mga taong nagmamahal sa iyo. Salamat sa natitirang bahagi, para sa bagong araw, para malaman ang mga bagong bagay, dahil buhay ka. Habang sa una hindi mo maaaring isipin ang maraming mga bagay na dapat magpasalamat, nagsisimula lamang ito at sa lalong madaling panahon hindi ka naniniwala kung gaano ka swerte ka talaga.
- Alamin na mahalin ka . Kung iisipin natin kung paano singilin ang ating sarili ng magandang enerhiya, hindi natin maiwalang bahala ang puntong ito. Lahat tayo ay may mga paghihirap at depekto, lahat tayo ay nagkakamali at nasasaktan sa proseso. Gagawin nating lahat ang makakaya sa kung ano ang mayroon tayo. Maligayang pagdating sa club Kilalanin ang mga bagay na gumawa ka natatangi at ipagdiwang ang mga ito, pati na rin ang mga nais mong baguhin at bumaba upang gumana. Maglaan ng oras para sa iyong sarili, dahil kung hindi mo aalalahanin ang iyong sarili, hindi mo alam ang iyong sarili at hindi mo mahal ang iyong sarili, walang sinuman ang gagawa nito para sa iyo.
Matuto kang magpatawad . Patawad sa mga tao at mga kaganapan. Ang buhay ay hindi madali, ito ay hindi patas, at ito ay ganap na lampas sa ating kontrol. Ang buhay ay nagdurusa, gaya ng sabi ng Buddha, at nagdadagdag ang sanhi ng pagdurusa na iyon ay kalakip . Hayaan mo, lumampas ito. Ang buhay ay mas maliwanag sa kabilang panig ng takot, galit at sakit, at naghihintay ito sa iyo.
Naghihintay ang mundo sa iyo, hanggang sa magpasya kang pumunta para dito.
AUTHOR: Si Lucas, editor at tagasalin ng dakilang pamilya ng hermandadblanca.org
MGA SUMUSUNOD:
- https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
- https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-te decide-te-y aprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
- https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/
