Mga Pakinabang ng Magnesium Chloride, at ang epekto ng pagkonsumo nito sa ating kalusugan
- 2019
"Ang mga nag-iisip na wala silang oras para sa malusog na pagkain ay malapit nang maglaon ay makahanap ng oras para sa sakit."
- Edward Stanley
Alam nating lahat ang epekto ng ating kinakain sa araw-araw. Mahalaga para sa kalusugan na maubos kung ano ang kailangan nating maging balanse . At sa pag-iisip nito, pag-uusapan natin ang kahalagahan at mga benepisyo ng magnesium chloride sa artikulong ito.
Ang tambalang ito, na natunaw sa dagat, ay sagana na matatagpuan sa gitna namin. Nabuo ng mga molekula ng murang luntian at magnesiyo, kinikilala ito ng maraming mga medikal na propesyonal bilang Magnesium Master Compound, kapwa para sa paggamit nito sa pagdidiyeta, pati na rin ang potency at mahusay na pagkilos nito. Madali itong ma-access sa lahat, at walang duda na makakatulong ito sa amin sa paghahanap upang mabuhay ng isang malusog na buhay.
Kung pinag-uusapan ang mga pakinabang ng magnesiyo klorido, mahalagang tandaan na iminumungkahi ng mga pag-aaral na halos dalawang katlo ng kabuuang populasyon ng planeta ay hindi karaniwang kumokonsumo ng tamang dami ng magnesiyo sa kanilang diyeta . At ito ay isang problema dahil ang elementong ito ay nakikilahok sa higit sa tatlong daang mga reaksyong kemikal na nangyayari sa ating sariling katawan.
Marami ang hindi pinapansin na ang elementong ito ay may maraming mga pag-aari, napakaraming naipakita na ang isang kakulangan ng magnesiyo ay maaaring pabor sa pagbuo ng maraming karaniwang mga sakit. Bilang karagdagan, kapag pinagsama sa iba pang mga elemento, ito ay pinahusay sa punto ng pagkakaroon ng malaking pagkakaiba sa kalusugan.
Alinmang paraan, ililista namin ang ilan sa mga pinakamahalagang benepisyo nito, pati na rin ang mga kontraindikasyon.
Mga Pakinabang ng Magnesium Chloride
Ang magnesiyo ay walang alinlangan na therapeutic para sa katawan ng tao. Gayunpaman, ang impormasyon na mayroon tayo tungkol sa mga uri at katangian ng iba't ibang anyo ng magnesiyo ay mas mababa, dahil hindi lahat ng ito ay nagbibigay ng pareho. Sa ating likas na katangian, ang magnesiyo ay binibigyan ng parehong organiko at hindi anupaktibo. At sa bawat isa ay nag-iiba ang kahusayan sa biochemistry ng tao.
Marami ang mga pakinabang ng magnesiyo klorido, at sa gayon ito ay mayroong maraming mga kagamitan. Susunod na babanggitin natin ang ilan:
Paglilinis ng dugo
Ang Magnesium chloride ay may aktibong papel sa paglilinis ng dugo at ang pagpapanumbalik ng balanseng Ph . Mahalaga ito sapagkat ang ilan sa mga gawain na isinasagawa sa loob ng katawan, tulad ng panunaw, ay nakasalalay sa Ph.
Ang isang hindi balanseng Ph dahil sa stress, sedentary lifestyle at ang kakulangan ng isang malusog na diyeta ay maaaring maging sanhi ng maraming mga karamdaman sa kalusugan.
Bilang karagdagan, tumutulong ito sa proseso ng paglilinis ng acid na naipon sa mga bato . Papayagan nito ang mas mahusay na pag-andar ng bato at samakatuwid ay isang mas mahusay na paglilinis ng dugo.
Narito ang mga benepisyo ng magnesium chloride ay maaaring makagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang katawan na hindi maganda ang pagsasagawa ng mga gawain nito, at isang malusog.
Mga Pakinabang sa utak
Ang mga pag-andar ng utak at ang paglipat ng impormasyon sa anyo ng mga impulses ng nerve ay malinaw na pinukaw. Pinapanatili nito ang balanse sa isip, na mahalaga sa ating kagalingan. Makakatulong ito sa amin na makayanan ang pagkalungkot at pagkabalisa, at nagkaroon ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kalooban sa pangkalahatan at kalooban. Ito naman ay isinasalin bilang isang pagbawas sa pakiramdam ng pagkapagod, cramp at pagkapagod ng kalamnan, na ginagawang perpekto para sa mga kasangkot sa sports.
Bilang karagdagan, ipinakita na ang magnesium chloride ay nagpapabuti sa paggawa ng mga neurotransmitters, na may positibong epekto sa kapasidad ng aming memorya.
Ang mga pakinabang ng magnesiyo klorido ay nakakaimpluwensya sa stress at pagkahilo. Sa ganitong paraan, ang ating araw-araw ay nagiging mas kaaya-aya.
Mga pakinabang sa puso
Ang isa sa pinakamahalagang benepisyo ng magnesium chloride ay ang pagpapabuti na nangyayari sa cardiovascular system . Ang tambalang ito ay nakakatulong na labanan ang mataas na kolesterol, kahit na malinaw na upang mapansin ang isang makabuluhang pagpapabuti, ipinapayong regular na ubusin ito. Bilang karagdagan, ang mga may hypertension ay makikinabang din sa pagkonsumo ng magnesium chloride.
Ang mga benepisyo ng magnesium chloride sa antas ng bato ay ginagawang mas malinis din ang daloy ng dugo. Ang regular na pagkonsumo ng tambalang ito ay nagbibigay-daan sa amin upang mas mahusay na linisin ang mga arterya, kaya pinipigilan nito ang mga sakit tulad ng atherosclerosis. Kaugnay nito, kung ang dugo ay dumadaloy nang higit na pabago-bago, ang temperatura ng katawan ay naayos din.
Suporta sa system ng immun
Ang immune system ay tinutulungan din ng mga benepisyo ng magnesium chloride . Ito ay pinalakas, hanggang sa punto na pumipigil sa mga impeksyon, at mga sipon at sipon. Kaugnay nito, mayroon itong direktang aksyon sa mga libreng radikal, na siyang pangunahing ahente ng mga bukol at warts sa katawan. Kaya, ipinakita kami bilang isang tool sa paglaban sa cancer.
Bilang karagdagan, pinipigilan ng magnesium chloride ang calcium oxalate mula sa pag-iipon sa mga bato, kaya pinipigilan din nito ang pagbuo ng bato .
Pupukaw din nito ang regulasyon ng iba't ibang mga hormone sa katawan, na kumikilos nang direkta sa iba't ibang mga sintomas ng premenstrual syndrome.
Bilang karagdagan sa ito, ang mga buto ay nakikilahok din sa mga benepisyo ng magnesium chloride, dahil kumikilos ito bilang isang fixative ng calcium . Sa ganitong paraan, ang osteosporosis ay nakipaglaban at tumutulong sa amin na magkaroon ng malusog na ngipin.
Contraindications
Tulad ng lahat ng iba pa, ang pagkonsumo ng magnesium chloride ay dapat ding mapanatili ang isang balanse, dahil hindi sa lahat ng mga kalagayan ay magiging kapaki-pakinabang ito.
Para sa mga nagdurusa sa mga komplikasyon sa bato, lalo na ang kakulangan, hindi maipapayo na ubusin ito.
Bilang karagdagan, kilala na bilang karagdagan sa mga benepisyo ng magnesium chloride, kumikilos din ito bilang isang natural na laxative . Iyon ang dahilan kung bakit magdusa ka mula sa pagtatae o colitis, hindi ito isang napakahusay na pagpipilian.
Sa anumang kaso, palaging ipinapayong malaman na ang tugon ng katawan sa paggamit ng tambalang ito, tulad ng sa ilang mga kaso maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Pagkonsumo ng magnesium chloride
Bagaman ang tambalang ito ay matatagpuan na handa nang maubos, may posibilidad din na maging isang naghahanda nito sa ginhawa ng bahay. Para sa kailangan mo:
- isang kutsara, mas mabuti na gawa sa kahoy
- isang litro ng tubig
- 25 gramo ng magnesium chloride sa baso
Ang dapat mong gawin ay dalhin ang tubig sa isang pigsa at patayin ito sa oras na maabot ang kumukulo . Kapag tapos na ito, ilagay ang tubig sa isang baso ng baso at tuluyan ang mga kristal. Tulungan ang iyong sarili sa kahoy na kutsara na ihalo.
Sa ganitong paraan, ang solusyon ay handa na maubos o maiimbak, palaging alagaan upang mapanatili ang lalagyan nang mahigpit na natatakpan.
Habang ang eksaktong dosis ay depende sa kundisyon na nais naming gamutin, karaniwang inirerekomenda ang isa o dalawang kutsara bawat araw bago ang edad 35, at kalahati lamang ng isang kutsara mamaya.
Bilang karagdagan, ang iba pang mga paraan upang makuha ang tambalang ito ay ang pagkonsumo ng bran, mga halamang gamot tulad ng paminta, chives at cilantro, mga buto ng kalabasa, flax, linga, mirasol, almendras at mapait na tsokolate.
Ang mga pakinabang ng magnesiyo klorido ay marami at may lakad. Maaari itong makabuluhang madagdagan ang karanasan sa buhay na mayroon tayo sa paglipas ng panahon.
Alalahanin, kung ano ang iyong ubusin ay marami sa iyong palitan ng enerhiya na mayroon ka sa kapaligiran. Huwag mong pabayaan ito.
AUTHOR: Si Lucas, editor ng mahusay na pamilya ng HermandadBlanca.org
MGA SUMUSUNOD:
- https://www.ancient-minerals.com/magnesium-chloride/
- https://chlorine.americanchemistry.com/Science-Center/Chlorine-Compound-of-the-Month-Library/Magnesium-Chloride-Source-of-Magnesium-for-Alloys/
- https://marcelatauro.cienradios.com/18-beneficios-que-trae-consumir-cloruro-de-magnesio/
- https://www.micronutrientes.online/magnesio/cloruro/
- https://www.clorurodemagnesio.info/
