Mga Pakinabang ng Tangerine para sa kalusugan

  • 2014


Ang halaman na katutubo sa Asya, na, ayon sa ilang mga sinaunang alamat, ay sinasabing kinuha ang pangalan nito dahil sa parehong kulay ng mga costume na isinusuot ng mga mandarino. Dahil dito, ang tangerine ay bunga ng iba't ibang mga species ng sitrus, na tinatawag ding mandarins, bukod dito matatagpuan natin ang mga species Citrus unshiu, Citrus reshni, Citrus reticulata at ang pinaka-karaniwang Citrus Tangerina.

Kabilang sa iba't ibang mga varieties ng prutas na ito, clementines, clemenvillas, hybrids at satsumas.

Ang mga clementine ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging isang light orange hue, ang kanilang bark ay madaling matanggal at ang ilan ay nagsasabing nagmula ito sa krus sa pagitan ng normal na tangerine at isang ligaw na orange species mula sa Algeria. Ang Clemenvillas ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging bahagyang mas malaki kaysa sa mga clamentines, ang kanilang bark ay may mapula-pula na kulay kahel na kulay at marami pa silang katas kaysa sa iba. Ang mga mas malaki kaysa sa naunang mga bago, ng matinding kulay at kasama ang bark na mas nakakabit sa sapal ay ang mga kilala bilang mga hybrids, bukod sa mga ito mayroon kaming mga varieties tulad ng Ellendale, Fortune at Ortanique. Sa wakas nahanap namin ang mga satsumas, na nagmula sa Japan, ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging mabango at dahil sa kabila ng pagiging huling pamumulaklak nila, ito ang una na makolekta.

Ang mga puno ng tangerine ay karaniwang lumalaki hanggang sa 15 metro ang taas, magkaroon ng isang manipis, makinis na bark at walang makabuluhang pagkamagaspang, ang ilang mga species ay may mga puting spot sa buong bark na maaaring isaalang-alang bilang fungus o amag. Tulad ng ilang mga orange na species, ang puno ng tangerine ay may ilang makapal na mga tinik sa mga sanga nito, depende ito sa iba't, habang ang mga dahon nito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matindi at maliwanag na berdeng kulay, ay hugis-itlog at umaabot sa 9 cm sa haba

Ang prutas ay katulad ng sa kahel, ngunit ang crust na sumasaklaw sa pulp ng tangerine ay mas madaling alisin, kaya mas madali silang sumilip.

Mga Pakinabang ng Tangerine

Ang prutas ng tangerine ay may malaking halaga ng bitamina C, kaya ipinapayong kumain sa pagitan ng 4 o 5 piraso ng prutas na ito sa isang araw upang matugunan ang mga pangunahing pangangailangan ng katawan. Malaki ang pagkonsumo ng mandarin ay masinop para sa mga taong nagpapasuso, buntis o naninigarilyo, at salamat sa mga katangian nito bilang isang antioxidant, mahalaga ito sa pangangalaga at pag-iwas sa mga nakakabulok na sakit.

Sa mga paggamot laban sa labis na katabaan at diets ang madalas na pagkonsumo ng mandarin ay kumikilos nang positibo bilang isang pandagdag sa mga paggamot na ito, dahil ang mga prutas na may mataas na nilalaman ng bitamina C ay kadalasang nagdudulot ng isang pakiramdam ng kapunuan.

Ang iba't ibang mga species ng mga clementine ay may malaking konsentrasyon ng hibla, kaya inirerekomenda silang maiwasan ang mga sakit tulad ng kanser sa colon, tibi, labis na katabaan at iba pang mga sakit sa cardiovascular.

Dahil sa mahalagang nilalaman ng potasa, ang mandarin ay kapaki-pakinabang para sa mga proseso ng metabolismo sa mga cell na nagpoproseso at gumagawa ng calcium, na nagpapatibay sa ngipin at mga buto . Sa panahon ng taglamig ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 5 o 6 na mga mandarins ay maaaring maiwasan ang mga sintomas ng sipon, sipon. Ang bitamina C ay nakakatulong upang maiwasan ang trangkaso, kakulangan sa ginhawa ng itaas na respiratory tract at sa mga matatandang pinipigilan ang mga impeksyon na dulot ng tonsilitis.

Upang matanggal ang organismo mula sa polusyon kinakailangan upang likido ang 6 hanggang 7 na mga mandarine na may mga balat at walang mga binhi sa tubig, pinapainam ng dalisay na pulot at uminom ng isang tasa isang oras bago ang almusal sa loob ng limang araw. Kinakailangan na ang mga prutas ay sariwa at na ang tamang dosis ng araw ay handa, isang tasa.

Ang juice ng Mandarin na kinuha ng maraming araw sa isang walang laman na tiyan ay inirerekumenda na alisin ang katawan at linisin ang katawan sa mga kaso ng tuberculosis.

Upang maiwasan o labanan ang ilang mga sakit ng pancreas, kinakailangan na kumuha ng pagbubungkal ng balat ng tangerine araw-araw. Dalawa hanggang limang beses sa isang araw.

Ang mga flavonoid na konsentrasyon sa tangerine ay tumutulong sa pag-activate ng mga pag-andar ng bitamina C, na pinipigilan ang carcinogenic at degenerative na pagkilos ng mga libreng radikal. Sa mga kaso ng iron deficiency anemia at pagkalason, inirerekomenda ang mataas na pagkonsumo ng prutas na ito.

Tumutulong ito na maiwasan ang ilang mga sakit sa atay, pati na rin maiwasan ang pagpapatigas ng mga arterya at paglaban sa insulin. Ang ilang mga pag-aaral sa Japan ay nagpapahiwatig na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng tangerine ay binabawasan ang panganib ng cancer sa atay para sa mga pasyente na may viral hepatitis.

Mga benepisyo sa antas ng digestive, cardiovascular at hepatic .

Pinagmulan: misabueso.com

Mga Pakinabang ng Tangerine para sa kalusugan

Susunod Na Artikulo