Sa maraming okasyon binabalewala natin ang mga senyas ng ating katawan at hindi pinapansin kapag ipinapahayag sa atin ng ating katawan na may mali.
Kaya mahal na mga kapatid ngayon nais nating pag-usapan ang mga senyas at reaksyon na kung minsan ay ipinapakita sa ating katawan, madalas sa pamamagitan ng matigas ang ulo o iniisip na walang mangyayari na hindi natin hihinto at ilantad ang ating katawan sa iba`t ibang mga sitwasyon kung saan sa ilang mga kaso tayo ay gumuho .
Ngunit bago mo i-lock ang iyong bahay o hindi gumawa ng anumang uri ng kilusan upang hindi mapanganib ang iyong kalusugan, nais naming sabihin sa iyo kung paano kumikilos ang iyong organismo kapag hindi maganda ang pakiramdam o sa kasong ito ay ipinapakita ito isang problema
Mga minamahal, ang ating katawan ay isang templo, isang lugar kung saan dapat nating mahalin at alagaan ang lubos, iwasan natin ang ating pagkalumpag sa templo at magbigay ng pinakamahusay na posibleng paggamot.
Kung sinimulan nating gawin ang ating buhay nang kaunti na magkaroon ng kamalayan at bigyang pansin ang bawat isa sa mga palatandaan, magkakaroon ka ng pagkakataon na mabuhay ng mas buong at puspos na buhay.
Magsimula tayo upang makagawa ng mabubuting kasanayan sa ating buhay, mula sa maliit na mga pagpapasya na ginagawa natin, tinutulungan nila kaming makagawa ng landas na puno ng mga pagpapala.
Mga palatandaan ng ating katawan: matutong makilala ang mga ito
Ang pag-alam kung paano basahin ang mga senyas ng ating katawan ay makakatulong sa amin na malunasan ang iba't ibang mga sakit at bilang karagdagan sa ito ay may pagkakataon na mapabuti ang ating mga gawi sa pagkain at pamumuhay.
Kailangan lang nating maging mas detalyado at pamahalaan upang bigyang kahulugan ang mga senyas ng ating katawan sa oras.
- Kulay ng ihi
Bilang isa sa mga pangunahing signal ng ating katawan na maaari nating simulan upang mag- aplay ay ang kulay ng ihi. Sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa uri ng ihi at amoy ito nang ilang segundo, masasabi natin kung mayroon tayong mabuting kalusugan. Ang kulay ng ihi sa kasong ito ay dapat na halos palaging maging isang dilaw na dilaw at may kaunting amoy.
Kung sinimulan mong makita na ikaw ay ihi ng kaunti o sa kasong ito ang kulay ay isang matinding dilaw, inirerekumenda namin na magsimula kang kumonsumo ng maraming higit pa na likido, sasabihin sa iyo ng katawan sa pamamagitan ng ihi kung naramdaman mo ngayon o sa ganitong kaso Para sa ilang uri ng problema.
Palagi naming inirerekumenda sa kasong ito upang suriin ang ihi, kahit na nakikita mo ang mga patak ng dugo o basura, maaari kang magkaroon ng impeksyon sa ihi na maaari mong gamutin.
- Mga pagbabago sa iyong balat
Tulad ng isa pang mga palatandaan na hindi natin dapat balewalain ang mga bugal, moles o mga bagong spot na lilitaw sa ating katawan. Minamahal na mga kapatid, alam namin na nabubuhay tayo sa isang abalang buhay, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi tayo maaaring gumastos ng kaunting oras upang suriin ang ating kalusugan.
Kung pinamamahalaan ng mga tao na bigyang pansin ang mga ganitong uri ng mga signal, magkakaroon sila ng mas mataas na rate ng buhay at sa parehong oras ng pagkakataon na masiyahan sa isang mas malusog na buhay .
Ang iyong pinakamahusay na walang sinuman ang nakakaalam sa iyong katawan, palaging suriin ang ilang minuto lamang na aabutin sa iyo, upang makita kung mayroong anumang pagbabago na dapat nating bigyang pansin.
- Pansin sa aming mga kuko
Ang mga kuko ay isa sa mga bahagi ng aming katawan na palaging nagbibigay sa amin ng mga senyas, kaya sa kasong ito ay inirerekumenda namin na bigyang pansin ang iyong mga kuko.
Kung nakita mo na ang iyong mga kuko ay nagsisimula na maging malutong o dilaw, inirerekumenda namin na gumawa ka ng isang medikal na check-up o mga regular na pagsusulit upang makita kung wala kang impeksyon o sa kasong ito ang ilan n uri ng sakit.
Kung sinimulan mong pansinin ang mga signal ng aming katawan, sinisiguro namin sa iyo na magkakaroon ka ng mahaba at malusog na buhay.
May-akda: Pamela Rojas, editor ng mahusay na pamilya ng hermandadblanca.org
