Coconut water
Ang niyog ay isang nakakain na prutas na nakuha mula sa palad ng lubi, ang pinaka-nilinang na palad sa buong mundo. Mayroon itong matigas at magaspang na shell na sumasaklaw sa isang puting pulp na puno ng mga elemento ng hibla at nutritional. Sa loob ng niyog, makakahanap tayo ng isang likido na kilala bilang tubig ng niyog, ito ay isang nakakapreskong likido, at ng kaaya-ayang lasa na naglalaman ng maraming mga nutritional at nakapagpapagaling na katangian na ito ay kagiliw-giliw na isinasaalang-alang mo, dahil kailangan mong malaman na mayroon itong maraming mga compound na mayroong gatas ng suso.
Sa Hawaii, ang mga ina na hindi maaaring pakainin ang kanilang mga sanggol na nagpapasuso sa kanila ng tubig ng niyog sa halip na gatas ng hayop, nagawa nila ito sa daan-daang taon.
Mga katangian ng tubig na niyog at mga aplikasyon sa kalusugan at kagandahan:
• Naglalaman ng isang malaking halaga ng mineral asing-gamot tulad ng tanso, sink, iron, folic acid at posporus. Ang mineral na nagbibigay ng higit sa kalahati ng konsentrasyon ng tubig ng niyog ay potasa.
• Mayaman ito sa bitamina E at bitamina ng pangkat B.
• Mayaman sa hibla, kaya pinasisigla nito ang mahusay na pagganap ng bituka, pag-aalis ng mga blockage at mga ferment na sangkap mula sa mga bituka na nagdudulot ng matinding problema sa kalusugan.
• Ipinapahiwatig para sa mga taong nagdurusa mula sa colitis, gastric ulser, kahinaan sa tiyan at paninigas ng dumi. Nakikipaglaban ang anemia, nakakapagod na pagod at pagbaba ng timbang.
• Dahil ito ay mayaman sa potasa ito ay isa sa maraming mineral na ibinibigay nito, napakahusay para sa ating katawan dahil ang potasa ay ang pinakamahusay na electrolytic regulator para sa ating katawan, na nagiging sanhi ng isang mas mahusay na pag-aalis ng mga toxin ng mga natural na ruta.
• Ang iyong tubig ay naglalaman ng isang mahusay na halaga ng caloric na umiiral.
• Naglalaman ang mga ito ng isang mataas na nilalaman ng bitamina A, na kinakailangan para sa balat, ang mga pag-andar ng paningin at kailangang-kailangan sa yugto ng paglago.
• Mahusay para sa pagpapalakas at pagpapalusog ng mga buto, kuko at ngipin. Inirerekomenda para sa lumalaking bata, para sa pagpapasuso at mga buntis na ina. Tumutulong ito sa mga kaso ng arthritis at osteoporosis, at isang kapaki-pakinabang na suplemento sa nutrisyon sa menopos at andropause.
• Pinapapawi ang katawan, kaya inirerekomenda ito sa mga atleta at kumuha sa mga lugar kung saan ito ay sobrang init.
• Tumutulong sa pag-alis ng labis na alkohol sa katawan
• Pinatataas ang mga platelet at pinapalakas ang immune system.
• Tumutulong sa paglaban sa labis na katabaan, mababang taba, 99% na libre ng taba.
• Mayaman sa magnesiyo, na mahalaga para sa wastong paggana ng mga bituka, sistema ng nerbiyos at ang pinakamainam na paggana ng mga kalamnan.
• Nagpapakain at ginagawang lumalaban ang immune system.
• Tumutulong sa paglaban sa malnutrisyon at isang mahusay na moisturizer sa mainit na panahon, isang likas na kahusayan sa suwero.
• Ito ay isang mahusay na laxative, nililinis at nililinis ang bituka at dugo.
• Dahil sa masaganang nilalaman nito sa mga likas na asukal, nagtataguyod ito ng paggawa ng tamod, nagbibigay lakas at nagpapabuti sa pagganap sa intelektwal at pisikal.
• Nililinis nito ang mga tract ng ihi, at kumikilos bilang pampadulas para sa lahat ng mga sistema ng katawan.
• Tumutulong upang maisaayos ang mga antas ng mga likido sa katawan na sumusuporta sa pagpapanatili ng tamang presyon ng dugo, na nagtataguyod ng isang sapat na sirkulasyon ng dugo at lymphatic.
• Pinasisigla ang mga pag-andar sa bato at atay.
Lokal at panlabas na aplikasyon ng tubig ng niyog:
• Ang paglalapat nang direkta sa balat ay isang mahusay na tulong upang maalis ang eksema.
• Ang paggamit ng tubig bilang banlawan sa buhok, pinipigilan at makakatulong sa paglaban sa balakubak.
• Ang pag-aaplay ng tubig sa balat, pinipigilan ang mga wrinkles, ipinaglalaban ang tuyong balat at binibigyan ang pagiging maayos at kinis ng balat.
• Kung mayroon kang mga spot sa iyong mukha, mag-apply ng tubig ng niyog sa gabi pagkatapos hugasan ang iyong mukha at huwag banlawan. Ang tubig ng niyog ay makakatulong na mawala ang mga mantsa.
• Ang langis ng gulay nito ay may pinakamataas na rate ng saturated fatty acid at ang tuyo at ground meat ay ginagamit upang gumawa ng mga produktong kosmetiko tulad ng mga sabon at kosmetiko.
Pinagmulan: http://saludnatural.biomanantial.com/agua-de-coco-propiedades-nutritivas-y-medicinales/
