Maraming mga kadahilanan ang maaaring maimpluwensyahan ang hitsura ng mga migraine, mas karaniwan na nangyayari ito sa mga kababaihan sa pagitan ng edad na 15 at 55, ay maaaring mabuo ng stress, mga pagbabago sa hormonal, mga namamana na kadahilanan, hindi sapat na nutrisyon, bukod sa iba pa. Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa aming pag-unlad sa araw, kaya sa artikulong ito ipinakikita namin ang 7 magagandang mga remedyo sa bahay para sa migraine.
Ang migraine ay karaniwang nalilito sa isang karaniwang sakit ng ulo ngunit naiiba ito dahil bilang karagdagan sa nakakainis na sakit, maaari itong samahan ng pagduduwal at kamatayan, bilang karagdagan sa sakit. Ang migraine ay mas talamak at nakasandal sa gilid ng ulo, na may tagal sa pagitan ng 2 at 72 na oras sa mga pinaka nakakainis na mga kaso .
Mahalagang isaalang-alang na kahit na maraming mga remedyo sa bahay para sa migraine kung ang mga ito ay madalas na maaaring mayroong ilang mga problema sa kalusugan na dapat kang kumunsulta sa iyong doktor .
7 mga remedyo sa bahay para sa migraine
1 Camomile
Bilang karagdagan sa pagiging isang kamangha - manghang relaks, ang pang-araw-araw na paggamit ng ilang chamomile tea ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang paglitaw ng mga madalas na migraine, ginagamit din ito upang mabawasan ang lagnat at karaniwang sakit ng ulo .
Upang samantalahin ang mga kamangha-manghang benepisyo ng mansanilya, pakuluan ang kalahati ng isang litro ng tubig na may tatlong kutsara ng mansanilya, hayaan itong magpahinga at magdagdag ng kalahating kutsarita ng lemon. Maaari mo itong dalhin sa tuwing nais mong maiwasan ang migraine o kapag mayroon ka nito upang mapawi ang sakit.
2 - luya
Salamat sa mga analgesic na katangian ng luya ito ay isang mahusay na lunas para sa migraine, bilang karagdagan sa pagtatrabaho din upang kalmado ang mga karaniwang sakit ng ulo at pagduduwal sa pagbubuntis .
Upang magamit ang kamangha-manghang lunas na ito, pakuluan ang isang tasa ng tubig at magdagdag ng isang piraso ng ugat ng luya, hayaang umupo ito ng ilang minuto at dalhin ito.
3 - Ice
Sikat ang lunas na ito upang alisin ang karaniwang sakit ng ulo ngunit tulad ng nabanggit namin bago sumandal ang migraine sa gilid ng ulo, kaya dapat mong gamitin ang yelo sa lugar ng ulo kung saan ang sakit ay pinakamalakas.
Ilagay ang ilang yelo sa isang bag at takpan ito ng tela, ilagay ito ng 20 minuto kung saan ang sakit ay pinakamalakas at alisin ito, kung kinakailangan palitan ito muli ng 20 higit pang minuto.
4 - Kape
Ang kape ay isang mahusay na anti-namumula, kaya ito ay isang mahusay na lunas para sa migraine. Sa isang maliit na tasa ito ay magiging sapat, gayunpaman, kung umiinom ka ng kape ay maaaring hindi ito bibigyan ng mga resulta na iyong inaasahan .
5 - Kulay ng pakwan o pin
Ang trick na ito ay napaka-simple, binubuo ito ng paglalagay ng isang piraso ng alisan ng balat ng prutas na ito sa mga templo para sa mga 30 minuto, maaari kang makatulong sa isang tape o isang bendahe upang mapanatili ang mga ito sa lugar.
6 Saging
Katulad ng pakwan o pin ay napakadaling gamitin, maglagay ng isang piraso ng hinog na balat ng saging sa mga templo sa loob ng ilang minuto na tulungan ka sa anumang bagay na maaaring hawakan ito sa lugar, mapapakalma nito ang sakit
mabilis.
7 Aromater pia
Ang mga aroma ay naiimpluwensyahan ang mga migraine, kaya maaari mong gamitin ang mga ito sa iyong kagustuhan upang kalmado ang sakit, para dito, maghanap ng mahahalagang langis ng mint, lavender o chamomile at ihalo sa tubig upang ilapat ang mga ito sa leeg at ang ulo
Kung nagustuhan mo ang artikulong ito basahin: 10 mga pagkaing naglilikha ng migraine, iwasan ang hindi komportable na kakulangan sa ginhawa na ito
Mahalaga na isinasaalang-alang mo na para sa anumang lunas na maging epektibo dapat mong iwasan ang pag- inom ng alkohol, ilantad ang iyong sarili sa malakas na mga ingay, matinding ilaw at pagkain na nakakaimpluwensya sa hitsura ng migraines .
Samantalahin ang kamangha-manghang mga remedyo sa bahay para sa migraine at magpaalam sa hindi komportable na kakulangan sa ginhawa.
