Itago ang talahanayan ng mga nilalaman 1 Kung nakikita natin ang buhay na may Positibong Kaisipan, mas mahusay nating natutupad ang aming mga gawain at layunin dito. 2 1. Pang-araw-araw na Pasasalamat 3 2. Manatiling Konsentrado 4 3. Manatiling Aktibo 5 4. Kumain, Inumin at Matulog nang maayos 6 5. Tulungan ang Iba 7 6. Pagalingin ang Mga sugat mula sa Nakaraan 8 7. Sundin ang Iyong Pag-ibig n

Kumumpleto kami ng isa pang taon, at kinakailangan at napaka-matalino upang magsimula sa susunod na taon kasama ang Positibong Pag-iisip . Kung hindi nila ito maisasanay sa taong ito, walang problema, palagi kaming nasa oras na gawin ito .

Kapag nakikita natin ang buhay na may Positibong Kaisipan, mas mahusay nating natutupad ang ating mga gawain at layunin dito.

"Kapag positibo ang utak, naglalabas ito ng mga neurochemical na tinatawag na matagumpay na mga accelerator tulad ng dopamine at lumiliko sa isang bahagi ng utak na nagbibigay-daan sa iyo upang makitang mas maraming posibilidad at iproseso ang maraming impormasyon, " sabi ni Achor.

Sa kabilang banda, kung negatibo tayo ay magsasara ang ating utak upang makahanap ng mga bagong pagkakataon at magiging mas mahirap para sa atin na matupad ang ating itinakda.

"Ang iyong utak ay tatlong beses na mas malikhain kapag nasa positibong estado, " sabi ni Achor.

At kahit na ang ideyal ay upang mapanatili ang isang positibong pag-iisip sa buong taon, kapag papalapit na tayo sa mga huling buwan na ito, lalo na itong kritikal, kapag nagsisimula tayong magmuni-muni at nakalagay ang ating mga layunin.

Hindi tayo dapat mag-alala kung ang mga bagay ay hindi napunta tulad ng inaasahan, ngunit kung maaari nating pagninilay - nilay kung ano ang magagawa natin upang hindi ito mangyari muli.

Iyon ang dahilan kung bakit ngayon ay iiwan namin sa iyo ang ilang mga praktikal na tip upang magkaroon ng isang Positibong Pag-iisip at magsimula sa susunod na taon na may pinakamahusay na enerhiya.

1. Pang-araw-araw na Pasasalamat

Una sa lahat, ipinapayo namin sa iyo na magkaroon ng isang lapis at kuwaderno sa iyong ilaw na mga talahanayan, upang sa tuwing magigising ka, isulat ang dalawa o tatlong bagay na kung saan ikaw ay nagpapasalamat . Ang mga bagay na tumutukoy, ay mga positibong bagay sa kanilang buhay at nararapat na magpasalamat sa kaluluwa.

2. Manatiling Konsentrado

Kung patuloy tayong nag-iisip tungkol sa maraming mga bagay nang sabay-sabay, mangyayari na maraming beses ang negatibong enerhiya ay kumonsumo ng iyong positibong saloobin . Maghanap ng isang balanse. Subukan ang mga aktibidad tulad ng yoga, pagmumuni-muni, paglalakad, paglalakad, atbp.

3. Manatiling Aktibo

Kapag ipinapanukala namin na kami ay tumutok sa pagtatapos ng aming pang-araw-araw na mga gawain sa isang matagumpay na paraan, lahat tayo ay magiging immune sa negatibong enerhiya. Kung mayroon kang isang araw na hindi nagtatapos nang napakahusay, oras na upang mag-ehersisyo sa parke, mag-jogging at huminga nang aktibo, bago matulog na may pasanin ng mga negatibong energies sa loob sa amin.

4. Kumain, Uminom at Matulog na rin

Alam namin na ang mahinang nutrisyon ay maaaring magkasingkahulugan ng stress, pagkabalisa o pagkalungkot . Ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng pagkamayamutin, galit at poot. Ang hindi pagkain, pag-inom o pagtulog nang maayos ay direktang nauugnay sa ating paraan ng pagharap sa buhay, napakahalaga para sa ating kalusugan sa kaisipan at sa ating positivismo.

5. Tulungan ang Iba

Kaya't maraming beses na tinutulungan tayo sa iba na tayo ay isang pangunahing bahagi sa buhay ng taong iyon at kinakailangan na tulungan siya upang siya ay makapagpatuloy. Minsan, ang pinakamahusay na paraan upang manatiling positibo ay upang matulungan ang iba na maging positibo. Kung ang pangkat sa paligid mo ay positibo, magiging mas madali itong manatiling positibo.

6. Pagalingin Mga sugat ng Nakaraan

Bitawan ang mga negatibong karanasan ng nakaraan na naipon sa iyong mga kaluluwa . Tumingin sa salamin at sabihin nang malakas kung ano ang nakakagambala sa iyo at bitawan, hayaan. Ito ay hindi magagamit upang mapanatili ang pag-save ng mga karanasan upang sumulong sa aming positibong plano.

7. Sundin ang Iyong Pag-ibig

Kasunod ng linya ng pagsulat ng mga bagay upang makita ang mga ito nang mas mahusay, isulat ang tatlong bagay na gusto nilang gawin at tatlong positibong pagbabago na nais nilang makita sa mundo at maunawaan ang mga ito sa kanilang pamumuhay upang makita kung magkatugma sila.

Ang mga tip na ito ay maaaring magamit araw-araw sa buong taon. Nakakakita nang lumipas ang oras, kung anong mga bagay na nakamit na nila at sa ganitong paraan mararamdaman ng kanilang utak ang tagumpay sa pamamagitan ng paglipat nito sa isang positibong kaisipan at bibigyan sila ng posibilidad na magpatuloy na maabot ang natitira sa mga iminungkahing layunin.

Mga SIKULO: Buddha World; www.entrepreneur.com