Hanapin ang iyong natural na panloob na pakiramdam ng kalmado sa mga darating na araw kasama ang mga tiyak na mga paalala at tip. Habang nahanap nila ang kanilang sariling zone ng kalmado, magagawang samantalahin ang isang mas mataas na karanasan ng kagalakan at pagiging produktibo. Ang mga huling araw na ito ng 2014 ay maaaring ganap na magamit bilang isang dibdib ng kayamanan ng pagkakataon - pagpapakawala ng luma at paghahanda na gawing maliwanag ang ilaw nito, kahit na may higit na intensidad sa 2015.
Ito ay natural na pakiramdam na parang sumakay sila sa isang bundok ng Russia sa mga piyesta opisyal na ito. Bakit? Ang ritmo ng buhay ay tumitigil sa oras na ito ng taon upang ang mga pagbaluktot ng oras ay pinalakas. Mayroong mga masasayang bagay na dapat gawin, mga taong nais makita at marahil mga obligasyon na nagdudulot sa kanila ng stress. Ang ilang mga bagay ay dapat na tapos na bago matapos ang taon at maaari itong bigyang diin sa kanila kahit na hindi sila mahirap na makamit.
Sa susunod na taon, tulad ng isinulat ko sa aking mga hula sa 2015, ito ay may ilang mga bagong enerhiya at mga bintana ng pagkakataon na maaaring mabago ang iyong karanasan sa buhay sa mas positibong direksyon. Alam na ang 2015 ay nasa paligid ng sulok, natural na nais mong maging handa sa pamamagitan ng paggawa ng iyong paglilinis sa pagtatapos ng taon at pagtatakda ng iyong intensyon ngayon.
Ang pinakamagandang emosyonal na estado para sa iyong mga paghahanda para sa pagtatapos ng taon ay isang kalmado. Ito ang zone ng kalmado na maaari mong natural na ma-access nang may pansin, patuloy na pansin sa iyong emosyonal na estado, at paggawa ng matalinong mga pagpapasya kung paano gamitin ang iyong enerhiya. Ang ilang mga tip sa kung paano makamit ito ay nasa ibaba.
5 Mga Tip upang Hanapin ang Iyong Kalmado na Sona
Una, sila ay naroroon hangga't maaari. Pinipigilan nito ang mga ito na iwanan ang kanilang sarili, nahuhumaling sa mga nakaraang karanasan sa partido at nang hindi nababahala tungkol sa mga resulta sa hinaharap. Sa pamamagitan lamang ng pagkakaroon, saligan at saligan sa iyong puso maaari kang kumonekta sa iyong banal na kapangyarihan upang lumikha . Ang kalmado ay nagmula sa pagiging tune at sa oras na may sariling natural na ritmo at kung ano ang tunay na mahalaga sa oras na ito. Hayaan ang lahat ng natitira.
Pangalawa, suriin sa iyong sarili nang madalas sa araw upang masukat kung ano ang iyong nararamdaman. Alamin kung sila ay nagagalit o nabigo. Sundin ang mga damdaming iyon nang direkta sa isang neutral na paraan. Minsan nagagalit ang bawat isa, huwag mong palalain ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagkagalit sa iyong sarili sa pakiramdam ng damdamin. Baguhin ang channel ng galit, bagaman bago gawin ang iyong susunod na mga aksyon ay anyayahan muna ang espiritu na kumonekta sa isang mas maligayang estado at subukang mapagtanto ang mga bagay na natutuwa sa iyong buhay. Sa pamamagitan lamang ng paggawa nito, mapapakalma nito sila at madaragdagan ang kanilang dalas.
Pangatlo, . Kung ikaw ay walang empatiya o simpleng sensitibo, tandaan ito. Ang paghahanap ng iyong kalmado ay nangangailangan ng isang permanenteng pagtatasa sa sarili ng pag-uusap sa isip at damdamin . Minsan ang mga saloobin at emosyon na naranasan nila ay hindi kabilang sa kanila. Kunin ang ugali ng pagtatasa sa sarili upang matukoy kung gaano kalaki ang iyong kalooban o negatibong pag-iisip na naimpluwensyahan ng iba. Dalhin ang responsibilidad lamang para sa iyong sariling isip at emosyon. Ang iyong trabaho ay hindi hawakan sa iba o maging isang sisidlan para sa galit ng iba. Itakda ang mga malusog na limitasyon.
Pang-apat: Markahan ang iyong ritmo. Kasama dito ang isang ritmo upang maproseso ang iyong kita at karanasan. Ang buhay sa mga araw na ito ay nagiging mas mabilis at mas kumplikado. Sa parehong oras na ikaw ay gumagawa ng isang bagay, malamang na pinoproseso mo ang ilang impormasyon o isang kaganapan na dumating sa iyong mga sandali ng radar bago. Kahit na maliwanag na maliit na piraso ng pag-input ay maaaring mag-trigger ng isang baha ng pagpoproseso ng malalim sa loob mo - kasama o wala ang iyong kaalaman. Hanapin ang iyong kalmado sa pamamagitan ng pagkilala sa pangangailangang panatilihin at pag-unawa na higit pa sa iyong maisip na umuunlad sa labas ng iyong agarang kamalayan. Payagan ito. Magpahinga sandali dito at doon upang maging tahimik lamang at isara ang pokus ng iyong papasok na antena. Anyayahan ang mga pangarap na tulungan kang maproseso ang mga karanasan sa buhay at maghanda para sa kung ano ang sumusunod. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga tool na ito, mahahanap nila ang kanilang kalmado sa halos lahat ng oras.
Panglima, i-access ang iyong tahimik na lugar sa pamamagitan ng pagtanggi na maging pinagsama at pagpapasya sandali sa kung paano sila tutugon sa kung ano ang nabuo. Ang pagkakaroon ng digmaan o may mga obligasyon sa pamilya ay mag-uudyok ng isang maximum na alerto sa iyong nervous system. Lumalabas ang mga tugon ng labanan o paglipad sa kanila. Direkta ang bawat sitwasyon nang direkta, tunay at may kabaitan. Tanungin ang iyong sarili sa bawat oras: "Ito ba ang aksyon na gagawin ko para sa aking pinakamagandang kabutihan?" Kung hindi ito ang iyong pinakamahusay na pagpipilian, pumunta nang malalim sa iyong mga katanungan upang matukoy ang pinakamainam na kahalili. Minsan ang kailangan mo lang gawin ay sabihin "oo" o "hindi" sa isang bagay, kahit na mahirap para sa iyo na gawin ito dati. Sa ibang mga oras, kung ano ang kinakailangan ay upang lamang lumayo.
Tandaan, ikaw ay isang ahente ng banal na pagbabago - sa pangunahing pagkatao mo, sa pamamagitan ng iyong kalmado at ang iyong likas na estado ay kagalakan!
Copyright 2014 ni Selacia www.Selacia.com
Isinalin at ibinahagi ng www.destellosdeluz.com.ar
Pagsasalin: Alicia Virelli
5 Mga tip upang mahanap ang iyong kalmadong zone - Ni Selacia